こんにちは、ひたすです。
この記録もついに無事に半年を超えて続けられています。
2月は年明けの親知らず抜歯から少し経過したこともあり、走る際の痛みも収まってきていたので、少しずつ走り始めました。
2023年2月記録
身長：170cm
体重：66.5kg（前月：65.9kg）
体脂肪率：25.1％（前月：25.4％）
ジョギング：28.7km
前月と比較して、体重は増加しましたが、体脂肪率は若干落ちています。
距離数も少しずつ伸びていっているので、体脂肪率を毎月1％ずつ程度減らして、夏頃までには20％切りと思うところです。
