こんにちわ、ひたすです。
9月も順調に始まったのですが、9月半ばでコロナに感染し、途中月末まで外にも出られず、咳も止まず、だるさも抜けずで散々です。。
10月になってやっと少しずつ体調が回復してきたので、様子を見つつ、ランニングをしていこうかなというところ。
9月記録
身長：170cm
体重：67.4kg
体脂肪率：24.7％
ジョギング：33.6km
前月よりも落ちましたが、これは寝込んでいてほとんど食べていなかったからかと。。。
こんにちわ、ひたすです。
9月も順調に始まったのですが、9月半ばでコロナに感染し、途中月末まで外にも出られず、咳も止まず、だるさも抜けずで散々です。。
10月になってやっと少しずつ体調が回復してきたので、様子を見つつ、ランニングをしていこうかなというところ。
9月記録
身長：170cm
体重：67.4kg
体脂肪率：24.7％
ジョギング：33.6km
前月よりも落ちましたが、これは寝込んでいてほとんど食べていなかったからかと。。。